Programa "Ginástica no Parque" aumenta a qualidade de vida da população

A Prefeitura de Sorocaba realiza desde o ano passado o programa 'Ginástica no Parque', a iniciativa visa a promoção da qualidade de vida e do bem estar por meio da prática regular de atividades físicas. Coordenado pela Secretaria de Esporte (Semes), o Ginástica no Parque é voltado a todas as idades. Seu objetivo é estimular a prática de atividades físicas e combater os problemas de saúde causados pelo sedentarismo; obesidade, hipertensão arterial e problemas cardíacos, por exemplo, além de apreciar a paisagem dos parques. O programa pelo Parque "Maestro Nilson Lombardi", no Jd. Ipiranga, e atualmente também é realizado no Parque das Águas, no Jardim Abaeté e na Vila Formosa, no Parque da Formosa. Os professores orientam aos frequentadores com uma programação variada incluindo aula de alongamento, exercícios localizados, orientação de caminhada, relaxamento, ioga, atividades lúdicas e de Tai Chi Chuan. Nos três parques beneficiados com o programa as áulas acontecem regularmente às segundas, quartas e sextas-feiras, em dois períodos: das 7h às 9h e das 17h às 19h. Aos sábados o programa acontece das 8h às 10h. Para participar, não é necessária inscrição prévia, basta comparecer ao local programado. Gradativamente, a Prefeitura pretende expandir o programa a outros parques da cidade.